漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
40代男性。
血圧が少し高めになって来た時、医者から「少し痩せた方が良いですね!」と言われ、いは薬品さんで、漢方相談する事にしました。
お薦め頂いた漢方薬を飲みながら、アドバイス頂いた生活習慣にも気をつける様にして、教えて頂いたストレッチや体操も頑張って過ごして、4ヶ月後には、8キロも減量しました。血圧も正常値で安定しています。少しずつウォーキングをしているのですが、心配していた膝の痛みも無いので、10年ぶりにナハマラソンにエントリーしてみようかと思っています。
身体が軽くなって動きやすくなったとは思いますが、無理はしないで下さいね!
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